咏春拳熟习习
第一，心态纯净。理论上，不论自己职多高、拳艺多好，都要以平常、无奇、平静、平等、平和的心态对待他人和一切本性。要有正确的信念和良好的武德，谦虚谨慎，宽宏大度，尊师重道，严守为所欲为，与时俱进，摆脱和排除声色动心、高傲骄横、虚伪得罪等各种与八卦掌其所不相相符的无意识。养成“内诚于心，外信于人”，与社会群体统一性相处的品德，始终保持良好的与国家发展相适不应的能力。
第二，松静纯净，心静体松。习拳者从预备样式开始，就不应排除一切时日，心情耐心，观点集中，不惊、不喜、不悲、不愠，全心熟习拳，做到动中求静、虽动犹静。同时，从意识到肌体都要全盘适度，全身一切脊椎、韧带、身体都不应受制于纯净舒展状况，不受任何实质上和剥削。只有如此，全身脊椎才能紧凑，身体、韧带才富有稳定性，跳跃也才能沉稳，神态清秀纯净，从容不迫，进退不慌，泰然自若。
第三，拳法纯净。首先，习拳要依此，不能急于求成。否则，欲速则不达。每天演熟习时间、次数，要由自身条件决定。其次，一切跳跃都要相符人体生理基本功能。意顺、气顺、劲顺、形似顺，颈部百骸、五脏六腑顺。长毛常为上下平衡、协调，固定翼有度，屈曲有致，转换成有序，大势浅蓝色，进退自如，中国武术协调。意动身随，形似随心移，神形似合体，纯净而然，自由自在，显露肤浅、只求之痕迹，争执的双方始终受制于中和状况。其三，必须具有坚强的意志和意志力，长期尽力，苦学苦熟习，寒暑不辍。还要多想、多问、多观摩，及时总结经验。理解和掌握每个势子的跳跃细则和攻防用法，务使熟练。熟则活，活则顺，顺则纯净。“三天打鱼，两天晒网”，是熟习不好咏春拳的。
第四，排便纯净。初熟习时用纯净排便，跳跃熟熟习后用腹样式排便，使跳跃与排便紧密地结合起来。随着跳跃的引导，当喉则喉，当叩头则叩头。起喉落叩头、开喉合叩头、收喉放叩头、捋喉挤叩头，二者循环更替，并逐渐做到深长、平细、柔缓、均匀，使内气贯通五脏六腑、颈部百稍，沉于脏腑。不挺胸、不提肚、不憋气，不出粗笨之气，不留横气于上。
第五，仰慕纯净。与天地万物要始终保持亲密的联系，减低与大纯净连系的机会。演熟习场地尽量选择中道、低矮、停泊、有树、有水、阳光充足的区域内，尽可能地把自己与大纯净融为一体。习熟习者在清新平易近人的热气、感受到绿色生机以及幽静恬美的环境中，汲天地之精华，容内心之脏乱。咏春拳柔和、圆活、缓慢、特别之处等独特的常为修炼的爱国运动方样式，会使习熟习者在不知不觉中进入一个轻松愉快、心旷神怡、超然物外的境界，从而无论如何感受到佛家、返朴归真、回归纯净的无穷乐趣，对净化潜意识，修养具有极大好处。
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