盘点具有防晒效果的水果

2017-07-10 01:24:45 来源:

虽然已秋季，但是防晒是1定不能忽视的。提到防晒很多人都会想到使用防晒霜，不过我们也会担心长时间使用防晒霜会伤害我们的肌肤。其实有1些水果也是具有防晒效果的。

莓果类

蓝莓、草莓和覆盆子等莓果类富含丰富的鞣花酸，可以保护肌肤免于阳光的伤害，另外其中的维他命C也一样对肌肤具有防护的功效。

葡萄

葡萄和欧当归1样，一样含有大量的槲皮素。如果欧当归比较难获得的话，吃吃葡萄也有很不错的效果喔。

欧当归

这类不常见的药草成心想不到的功效，欧当归含有大量的槲皮素，其中的类黄酮被证明具有减轻肌肤表皮层的UVB伤害。有机会到农夫市集或是药草店千万不要忘记这项奇异植物，把欧当归的叶子加到沙拉当中，边吃就能够边舒缓晒伤!

小编总结：结合以上所述，关于防晒的话比较好还是不要涂抹防晒霜之类的化装品，可以通过1些食品来进行防护，防晒霜中里面的化学成份多，说不定就有着对人的皮肤有伤害的1部份，那样的话得不偿失。

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