很多人都很注重自己的个人卫生,而牙齿则是主要的保护对象, 因为我们平常补充身体营养都是要靠他,但是有些人会出现牙齿上有 白色的东西,那很多人都很注重自己的个人卫生,而牙齿则是主要的保护对象,因 为我们平常补充身体营养都是要靠他,但是有些人会出现牙齿上有白色的东西,那牙齿上白色的东西是什么呢?下面就和一起来了解一下相关内容吧。
其实牙齿上白色的东西是应该是属于软垢(食物残渣),是牙结石前期的一个表现。在牙结石还没成为牙结石前,它还只是软黄软黄的牙菌斑和食物残留加软垢,紧紧的黏附在牙齿上,虽然不能被水冲走或者漱掉,但依靠物理的方法比如刷牙和牙线还是能够清理掉的。
一旦没有及时的清理,那么它就开始慢慢钙化,最后演变为牙结石,这个时候你想要靠刷牙或者牙线来清洁,基本上是没有希望啦。这个时候就需要我们去医院进行洁牙啦,如果仍由牙结石堆积的话,就会导致牙龈萎缩,产生牙周疾病。
至于气味的问题,那是因为我们口腔内本身就存在很多很多的细菌,是一个非常适合细菌生存的环境。如果你饭后不注意口腔卫生,再加上牙缝本来就难刷,食物残渣就住在你的牙缝等隐蔽处,然后残渣会在口腔高温环境下发酵,产生臭味,即氨气(氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体),长时间的还会有腐败味,特别难闻。
下面介绍几种按摩方法:
1、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。
2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。
3、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。
4、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。
5、揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。
6、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。
7、擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。
8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。
9、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧后外侧,两侧交替进行。注意个人卫生,养成良好生活习惯。
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