油光MM，控油之道

油光满面的改良之道，可以透过下面8种方式进行：

第1招：尽可能待在凉快的环境

这个看起来有点像是空话的方法，绝对是1个重要的大条件。由于皮肤所处的温度每上升1度，皮脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵照以下7种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即便努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。

第2招：下降皮肤表面的温度

这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化装水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成份。由于这些东西可以下降皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第1项因素，其实下降皮肤温度的时间并没有法保持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。

第3招：吸除皮肤表面的油脂

尽量除去已分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或是增进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已漏出来的油分移动或去除，所以效果其实不持久。

第4招：正确而适度的洗脸

洗脸是将已分泌的油脂从你的脸带走，并且下降皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。

许多人到了夏天就会忍不住1直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为何会越洗越油的缘由。所以洗脸的次数1天以2到3次为好。夏天最适合的洗脸水温固然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

第5招：食品的摄取

根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取1些富含B6的水果，比方香蕉或鱼类等，可以减少1些皮脂的分泌。

第6招：医疗级保养品或药品

浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。但是缺点是，这类药膏常常需要较长时间的使用才能看到效果，对“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议斟酌合并上述方法，以期同时取得短时间和长时间疗效。

第7招：口服A酸

此法最为有效，可以立刻改良百分之810，也是唯1于服药期间有可能将油性肤质改变成中干性肤质的方法。不过在停药数个月以后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，1般其实不建议实行。

第8招：脉冲光

临床研究数据显示，在经过6到8次的脉冲光医治后，许多的人都会跟医师反应，自己的油油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会有改良出油的缘由，主要多是由于脉冲光会让扩大的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油分产量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部份减少，对严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会嫌去油力不足。

在讲授完上述方法后，最后，1定要提示大家的是1开始的1句话，不可能透过任何的方法，将油性肤质完全改变成中干性肤质，所以既然是控油1定要适度，如果由于过量或过于频繁的去油，而让肌肤变成有发红、脱皮、脱屑的情形，即便脸上还是油光满面，1定要停止这些动作并且就诊，由于再下去皮肤只会越用越糟、越用越外油内干，得不偿失哦！

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