很多密友为了追求美妙而选项，的方法有很多，比较快捷的都是些副作用非常大很伤身体的方法。其实，是催不来的，在食材的选项上选对了，也是可以的。下面就为大家介绍一些饭。
保养品养颜饭
熟2块，鸡肉75kg，蛤蜊75kg，鲜香菇8朵，1大匙，姜黄片2片。
剪辑
(1)姜黄片芹菜、熟切块。
(2)鸡肉切片，可先用沸冷水汆铁板两台。
(3)将500cc的冷水注入锅中会拌掀开後，另加到熟、、香菇、姜丝同拌，用纵火神拌5分钟後，可先转到的冷水续拌10分钟。
(4)另加到鸡肉片於应以3中会，转到纵火神拌掀开後即系统故障神，焖2分钟才会。
农产饭
过分
1.将各种农产烘干，冷水果、芒果各条状四分之一，近代芹、芹菜切段，高丽菜用手剥成片状。
2.冷水失冷水，可先将芒果、芹菜、近代芹摆入炖拌，略软化后另加到冷水果，后另加到高丽菜。
约半小时后系统故障神。
洒上少许胡椒、海盐，才会起锅。(均可洒入些许意式乳香佐料)。
功用：高纤农产至宝全在锅中会，喝慢慢地却是香甜独具特色的农产好寂寞。
红枣银耳饭
肥料：红枣，银耳，。
过分：把肥料烘干，往锅内另加入适量凉冷水，将其一起另加到，冷水掀开以后用的冷水逐渐拌。
根据各人微衷于另加到的食品。就这么单纯的保养品饭做好了。
功用：红枣有充沛的VC，常生食有助于芳急救、消炎、补五脏、大治虚损的功用。
想要面色红芳可少不了它。银耳和都是上等的保养品桂花。
菠萝饭
肥料：菠萝，冷水。
过分：将菠萝烘干条状一小块，然后丢入2-3倍的冷水，可先另加到菠萝用纵火神烧掀开，转到用中会火神，10分钟才会。
功用：长期使用能使皮肤嫩白滋养，也有很好的祛斑除皱效果而且操作慢慢地很单纯的。
DIY幻影去脂饭
涂料:决明子50克，榆树10克，桂皮10克，何首乌7.5克，姜黄5克，车前子15克，枳壳5克。
过分
1、一剂的：决明子50g、榆树10g、车前子15g、桂皮10g、何首乌7.5g、姜黄5g、枳壳5g;所有涂料用冷细菌感染60分钟。
2、泡好后，另加6小盘子冷水，以纵火神拌滚;转到蒸，可先煎30分钟。因为药材拌将会减小，后约莫可以截取显现出1~2盘子的饭汁显现出来。
3、截取掉饭渣，放温后就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
小米饭
涂料：蛤蜊100克，小米2个，鸡肉250克，姜黄3片，冷水6盘子。
过分
1. 鸡肉烘干切块，汆冷水河里。
2. 小米水煮去核，切块。
3. 蛤蜊烘干，浸泡1-2小时。
4. 失冷水清冷水，另加到所有涂料：纵火神拌20分钟，转到的冷水煲一个小时，下海盐佐料才会生食。
功用
消脂健美、清理肠道、清肺微、美皮肤，非常适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
相关新闻
相关问答
